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SUMMARY:Workshopday: Selbstfürsorge im Ehrenamt
DESCRIPTION:\nEhrenamtliche Tätigkeit ist ein wichtiger Bestandteil des gesellschaftlichen Zusammenlebens. Als Teil dieser Gesellschaft gestaltet ihr mit eurer Energie und euren Visionen die Zukunft mit! Umso wichtiger ist es, dass wir auf unsere Energie achten, damit der Motor, der uns antreibt, nicht ins Stocken gerät, sondern eine hohe Lebensqualität und Tatendrang spenden kann.\nUm gemeinsam mit euch unsere Akkus aufzuladen und zu reflektieren, wo täglich Energie verbraucht wird, laden wir euch herzlich zu unserem Selbstfürsorge-Workshop nach Ilmenau ein!\n \nProgrammablauf:\n9 Uhr: Ankommen und Begrüßung\n9:30 Uhr: „Entspannt durch die To Do-Liste“ mit Juliane Oettmeier\n11 Uhr: „Mit Human Design sich gestärkt im Ehrenamt bewegen“ mit Julia Pfestorf\n12 Uhr: Mittagspause\n13 Uhr: „Nützliche Life Hacks für jeden Tag“ mit Angelika Hahn\n \n \nZu den Referentinnen:\n \nAngelika Hahn\nIm Laufe meines Berufslebens als Krankenschwester stellte sich mir kontinuierlich dar, dass Einstellung und Umgang mit herausfordernden Lebensumständen eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung spielen. In den letzten Jahren beschäftigte ich mich daher mit Möglichkeiten, um Resilienz und die innere Balance zu stärken. Wer Wege kennt, sich selbst zu helfen, ist zuversichtlicher und erlebt weniger Stress. Im Workshop werde ich Impulse zum Mindset und zu Gedankenmanagement, Sprachgebrauch, die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist und unterstützende Maßnahmen für mehr Vitalität setzen, welche sich leicht und mit geringem zeitlichem und monetärem Aufwand auch in einem zeitlich eng getakteten Tagesablauf und bei ehrenamtlichen Tätigkeiten integrieren lassen.\n \nJuliane Oettmeier\nEntspannt durch die To Do – Liste\nEhrenamtliche Tätigkeit ist ein wichtiger Bestandteil des gesellschaftlichen Fortschritts. Ihr seid ein wichtiger Bestandteil dieser Gesellschaft, dieser Welt und der Zukunft, die ihr mit euren Visionen und eurer Energie mitgestaltet. Darum dürft ihr ganz besonders auf euch und eure Energie achten, damit der Motor, der euch antreibt, nicht ins Stocken gerät, sondern euch trägt und viel Lebenszeit, eine hohe Lebensqualität und Tatendrang spenden kann. Schön, dass ihr den Weg des achtsamen Arbeitens einschlagt, eine ganzheitliche Sicht auf euch und eure Arbeit einnehmt und die Kräfte, die ihr habt, nicht nur mobilisieren, sondern sogar maximieren wollt.\n \nIn diesem Workshop möchten wir uns eure häufigsten Energiefresser genauer ansehen und gemeinsam Lösungen und Methoden kennen und anwenden lernen, um vom Reaktionsmodus in den Aktionsmodus umzuschalten und dadurch nicht nur unseren Stresspegel massiv zu senken, sondern unsere Energie zu maximieren, effektiver zu arbeiten und eine unglaublich höhere Lebensqualität zu verspüren.\nIch freue mich auf die Zeit mit euch!\n \nJulia Pfestorf\nAuf dem Weg zu dir selbst\nMein Name ist Julia und ich bin ausgebildeter holistic Human Design Coach. Meine Vision ist es, gemeinsam mit dir herauszufinden, wie es sich anfühlt, dich wieder voller Urvertrauen in den Flow deines Lebens zu begeben. Vielleicht kennst du das Gefühl, nicht du selbst sein zu dürfen. Zu tun, was andere von dir verlangen und vor allem was „sinnvoll“ ist. Doch, wer legt das eigentlich fest? Eine Gesellschaft – in der wir alle gleich sind. Human Design hilft dir zu entdecken, wer du wirklich bist. Welche einzigartigen Geschenke in dir stecken und wie du sie mit der Welt teilen kannst, um ein erfülltes glückliches Leben zu führen.\nIn unserem Workshop lernst du alle Basics kennen, die du brauchst, um herauszufinden was dich energetisch ausmacht und was andere in dir sehen. Offen zu bleiben für die Nuancen der energetischen Welt um dich herum eröffnet dir ungeahnte Potenziale (die vielen anderen Menschen verborgen bleiben)\nBist du bereit zu entdecken, was wirklich in dir und deinem Ehrenamt steckt?\n \nAnmeldung bis zum 01.11.2023 unter: hor-thueringen@jipi.kjr-ik.de\nEine Kinderbetreuung ist mit Voranmeldung möglich!\n \n\n
URL:https://hor-thueringen.de/events/workshopday-selbstfuersorge-im-ehrenamt/
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