Recap Selbstfürsorge-Workshop „Gelassenheit und innere Stärke im Ehrenamt“!
Letzte Woche Donnerstag haben wir uns im Naturfreundehaus „Charlotte Eisenblätter“ in Erfurt getroffen, um uns gemeinsam mit unserer Referentin Frederike Fernandez über eigene Ressourcen und Energieräuber auszutauschen. Wir lernten hilfreiche Methoden für mehr Resilienz im Alltag kennen und konnten unsere Bedürfnisse und Grenzen auch durch praktische Körperübungen wahrnehmen.
Wir bedanken uns bei allen Teilnehmenden für ihre Offenheit. Lasst uns gemeinsam mit neuer Kraft ins Jahr 2025 starten!
